You have made it to week 2 of your core program. Way to go! Grab your mat and start to stretch out your back, hips, and waken up the core in this 15 minute torso workout.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.