Now that you have completed the first core workout, and more importantly had a day to rest your abs, you are ready to take on the next challenge! Set up your mat and get rolling.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.