Scarica sull'App Store
Descrizione

35-5


Exercises

Set 1: 4 round
50 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

??
20 secondi, Moderato
Universal Set 5-5
32 min 30 sec, Moderato
5001
8 minuti,
4+rest 30 Sec X 3
7 min 30 sec, Moderato
Stretch
6 min 15 sec, Principiante
30 On/30 Off
21 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Tredmill Run

Tredmill Run

Moderato 10 min  
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
🌷🏵Wednesday _ Spring Is Here 🏵🌷MZ

🌷🏵Wednesday _ Spring Is Here 🏵🌷MZ

Moderato 18 min  
Core   Dumbbells, Kettlebells, Barbell, Exercise Mat
Triceps Set2

Triceps Set2

Intenso 8 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Wall
 DOG WALK  30min

DOG WALK 30min

Principiante 30 min  
Legs  
Dog WAlk 15min

Dog WAlk 15min

Principiante 15 min  
Legs  

Categorie di allenamento