Running 5th

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Sue Draws

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

5

Exercises

Set 1: 17 round

Run

45 secondi

Walking

1 minuto

Allenamenti correlati

40 minuti, Moderato

30 minuti, Moderato

12 minuti, Moderato

1 ora, Moderato

21 min 30 sec, Moderato

Running 11

1 ora, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.