Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
30 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
15 secondi
15 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Quick Full Body
9 min 30 sec, Principiante
1 & 1 Work Out
11 minuti, Moderato
Class
6 min 55 sec, Principiante
Casual
10 minuti, Moderato
Work
4 minuti, Principiante
Plan1
2 min 10 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento