Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
30 secondi
Puppy Pose
Puppy Pose
45 secondi


Allenamenti correlati

Yoga
4 min 57 sec, Moderato
Yoga 1
8 min 40 sec, Principiante
Wake up
4 min 45 sec, Principiante
Yoga
7 min 15 sec, Principiante
Daily Yoga
8 min 15 sec, Principiante
Yoga
5 min 21 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Good Morning!

Good Morning!

Principiante 110 sec  
Skinny Legs Workout

Skinny Legs Workout

Principiante 2 m 30 s  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Moderato 60 sec  
Lower Body  
Morning Workout

Morning Workout

Intenso 60 sec  
Nighttimr

Nighttimr

Principiante 4 m 30 s  
Yoga   Wall
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Principiante 60 sec  
Core  

Categorie di allenamento