Allenamento per Principianti

Nighttimr

Principiante Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Yoga

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Jeff Chambers

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Yoga Allenamenti con la Parete

Descrizione

Relax before sleep

Exercises

Set 1: 1 round

Legs up the Wall

Legs up the Wall

1 min 30 sec

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 min 30 sec

Corpse

1 min 30 sec

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