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Descrizione

Treadmill 10-15 incline


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti
Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 minuti
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti


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