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Exercises

Set 1: 7 round
Medium Pinch
7 secondi
3 secondi

Set 2: 1 round
3 minuti

Set 3: 7 round
IM 2F
7 secondi
3 secondi

Set 4: 1 round
3 minuti

Set 5: 7 round
Medium Edge
7 secondi
3 secondi


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22 min 30 sec, Moderato
Basic Set Up
17 min 30 sec, Principiante


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