Allenamento Moderato

Gym Time

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Christina Hanna

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Am hour of mixed and 30 mins on eliptical

Exercises

Set 1: 1 round

Backwards Elliptical

Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)

Backwards Elliptical

1 minuto

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