Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Circuito (1)


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati


31 min 6 sec, Moderato
Funcional
1 ora, Moderato
Work Out
13 minuti, Moderato
Christian
8 minuti, Moderato
Fitness
14 minuti, Moderato
Entrenamiento Funcional 01
40 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intenso 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Moderato 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
100 flexiones

100 flexiones

Intenso 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Tabata

Tabata

Moderato 4 min  
Núcleo  
Six Pack

Six Pack

Intenso 12 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Intenso 16 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento