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Descrizione

8 rondas 4 minutos e Crunchs 20 segs ejercicio y 10 segs descanso


Exercises

Set 1: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 2: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 3: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 4: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 5: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 6: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 7: 1 round
20 secondi
10 secondi

Set 8: 1 round
20 secondi
10 secondi


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