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Descrizione

Hiit


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi

Set 3: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi

Set 4: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi


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