Allenamento Intenso

Repeat Test

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Barbell

Aggiunto da Liam Cleary

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Massimo (Zona 5)

2 minuti

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

20 ripetizioni

Dumbbell Side Bends

Dumbbell Side Bends

20 ripetizioni

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Weighted Pile Squats

Weighted Pile Squats

1 minuto

Allenamenti correlati

22 min 32 sec, Intenso

12 min 13 sec, Moderato

24 min 50 sec, Moderato

23 min 10 sec, Moderato

14 min 35 sec, Moderato

Fast KB FULL BODY

Fast KB FULL BODY

15 min 12 sec, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Month 6 Complete Strength 3

Month 6 Complete Strength 3

35 min 23 sec, Intenso

Chest Tricep Cardio

Chest Tricep Cardio

1 ora 3 min 30 sec, Intenso

Full Body Circuit Part 1

Full Body Circuit Part 1

56 minuti, Intenso

2 ore 27 min 35 sec, Intenso

Cardio, Back, Neck & Butt

Cardio, Back, Neck & Butt

1 ora, Moderato

Full Body Circuit

Full Body Circuit

54 minuti, Moderato