Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

W 3 D 2

W 3 D 2

Intenso 1 h 53 m  
Monday 3

Monday 3

Intenso 53 min  
Upper Body   Barbell, Bench
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Moderato 4 min  
Shoulders   Dumbbells
Monday

Monday

Intenso 47 min  
Full Body   Dumbbell, Barbell
"Jim" Tabata

"Jim" Tabata

Intenso 5 min  
Back   Pull Up Bar
Ashley Horner Tabata

Ashley Horner Tabata

Intenso 8 min  
Back   Pull Up Bar

Categorie di allenamento