Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

flexiones y apertura de pecho


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Flexiones De Pecho
5 minuti, Moderato
Pecho
9 min 6 sec, Principiante
Fe
1 minuto, Principiante
Pecho
1 min 23 sec, Moderato
Comienzo 1
4 minuti,
Flexiones De Pecho
5 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Moderato 6 min  
Hombros   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Moderato 20 min  
Pecho   Mancuerna, Pelota de estabilidad
Pan

Pan

Principiante 72 sec  
Núcleo  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Semanas

Semanas

Principiante 21 min  
Pared

Categorie di allenamento