My Workout

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Edvandro Sebastiao

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Mixed of jogging sit & push ups

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

2 minuti

20 ripetizioni

20 ripetizioni

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

2 minuti

20 ripetizioni

20 ripetizioni

1 minuto

1 minuto

10 ripetizioni

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