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Descrizione

Lun y Mier


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
15 ripetizioni
15 ripetizioni
24 ripetizioni
Knee Ups
Knee Ups
24 ripetizioni

Set 2: 1 round
Salto X
Salto X
16 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
10 ripetizioni
Pesi: Moderato
24 ripetizioni
Pesi: Moderato
15 ripetizioni


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6 minuti, Moderato

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Hombros   Colchoneta de ejercicio
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Moderato 20 min  
Cuerpo Entero   Silla

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