Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Balance
7 minuti, Moderato
Workout
5 min 30 sec, Moderato
Abs
3 minuti, Intenso
Tiny Waist
6 min 50 sec, Intenso
Just Winging It
6 min 35 sec, Moderato
1
5 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Slim Waist

Slim Waist

Intenso 5 min  
Core  
Smaller Waist Abs Workout

Smaller Waist Abs Workout

Moderato 7 min  
Core  
Waist

Waist

Moderato 14 min  
Full Body  
Walk

Walk

Principiante 10 min  
Legs  

Categorie di allenamento