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Set 1: 4 round
Traveling Burpees
45 secondi
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
15 secondi
Push Up with Feet on Step
15 secondi
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
45 secondi
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
30 secondi
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
10 secondi


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10 min 18 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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