Allenamento per Principianti

Tricep

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Strength Machine

Aggiunto da Juan Piccardo

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 4 round

Cable Tricep Push Down

15 ripetizioni

Set 2: 4 round

Rope Tricep Push Down

15 ripetizioni

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