Test

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Hombros, Pecho, Brazos

Aggiunto da Andrés Fernández

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Test

Exercises

Set 1: 1 round

Descanso

1 minuto

Set 2: 1 round

Flexiones

1 minuto

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Test No

4 min 30 sec, Principiante

Prueba 1

3 min 20 sec, Moderato

Completo

2 minuti, Moderato

😻😻

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Inicio

2 minuti, Moderato

Flexiones

1 min 30 sec, Moderato

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