Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
15 minuti
Cool Down Elliptical
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
Cool Down Elliptical
3 minuti


Allenamenti correlati

Elliptical
28 min 30 sec, Moderato
Elliptical
26 min 15 sec, Moderato
Elliptical
46 minuti, Moderato
Elliptical
26 min 30 sec, Principiante
elliptical
32 minuti, Moderato
Elliptical
45 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill

Treadmill

Moderato 20 min  
CAKE CAKE CAKE CAKE

CAKE CAKE CAKE CAKE

Moderato 5 min  
Exercise Bike

Exercise Bike

Moderato 18 min  
Legs   Cardio Machine
Walk

Walk

Principiante 2 min  
Legs  
Leg Press

Leg Press

Moderato 60 sec  
Leg Press To Burn

Leg Press To Burn

Principiante 4 min  
Legs   Strength Machine

Categorie di allenamento