Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Comienzo
11 minuti, Moderato
Op
3 minuti, Principiante
En Línea
11 minuti, Principiante
A
7 minuti, Intenso
Start Level
5 minuti, Moderato
Pr
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intenso 8 min  
Piernas   Ningún equipo
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Moderato 11 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Vientre Plano

Vientre Plano

Principiante 11 min  
Núcleo  
Pies ligeros

Pies ligeros

Principiante 6 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Rutina En Casa

Rutina En Casa

Principiante 8 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Pared

Categorie di allenamento