Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
2 minuti
2 min 15 sec


Allenamenti correlati

Aaaaaa
7 min 35 sec, Moderato
Principante
14 minuti, Principiante
Dia 1
8 minuti, Principiante
core1
6 minuti, Moderato
Monday
2 min 30 sec, Principiante
Ff
7 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Principiante 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Todo

Todo

Principiante 5 min  
Núcleo  
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Intenso 10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Categorie di allenamento