Allenamento Moderato

100 Squats

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Legs, Back

Attrezzatura: Barbell

Aggiunto da Dee Milne

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

20kg weight

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

Barbell Back Loaded Squats

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Barbell Back Loaded Squats

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Barbell Back Loaded Squats

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30 secondi

Set 2: 1 round

Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

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20 ripetizioni

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