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Descrizione

Walk 1 run 6 with a walk to finish


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
6 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
6 minuti

Set 3: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
6 minuti

Set 4: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
6 minuti

Set 5: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti


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