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Allenamento Moderato

Spin

Moderato   20 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Sarah Haney
 		    Aggiunto da Sarah Haney
Spin
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio
Descrizione

Climb/sprints/push-ups/abs

Exercises

Set 1: 1 round
Cycling
❤️ Moderato (Zona 2)
Cycling
20 minuti

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