Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Inicio
2 minuti, Principiante
Hombro Y Espalda
3 min 45 sec,
Español
5 minuti, Principiante
Espalda
8 minuti, Principiante
Jk
2 minuti,
1
2 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderato 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Liberación de estrés

Liberación de estrés

Moderato 16 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

Moderato 21 min  
Hombros   Mancuernas
Hombro

Hombro

Principiante 10 min  
Hombros   Mancuerna
Cintura

Cintura

Moderato 20 min  
Núcleo  
Cintura

Cintura

Moderato 7 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento