Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Stretch
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
Broad Jump Lunge
1 min 20 sec
1 minuto


Allenamenti correlati

Legs 3
17 min 40 sec, Intenso
Back And Legs
27 minuti, Moderato
Legs And More Legs
12 minuti, Moderato
Legs
15 minuti, Moderato
Intense Legs
6 minuti, Intenso
Extreme Legs
29 min 45 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento