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Descrizione

Cardio


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
7 ripetizioni
10 secondi
60 ripetizioni
15 secondi
50 secondi
15 secondi
50 secondi
10 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi


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5 min 30 sec, Moderato
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