TRX Upper Body

Intenso Duration 18 minuti

Aggiunto da Darcy Robirds

Descrizione

From Livestrong.com

Exercises

Set 1: 2 round

TRX Split SQT Y Fly

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Chest Press

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX SQT Y Fly

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Triceps Press

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Inverted Row

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Atomic Pike Pushup

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Pull-up

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Resisted Torso Rotation

45 secondi

Rest

15 secondi

TRX Powerpull

45 secondi

Rest

15 secondi

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