Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Weight Training
30 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Run

Run

30 min  
Sauna

Sauna

Intenso 30 min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento