Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
5 ripetizioni
1 minuto
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
Ripetizioni Fino Al Fallimento
2 minuti
1 minuto
1 minuto
Resistenza: Leggero
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti
Inclinazione: Leggero
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Uno
17 min 40 sec, Intenso
Body
17 minuti, Moderato
Mix
8 min 15 sec, Principiante
Entrenamientoo ️
9 minuti, Moderato

12 minuti, Moderato
Entrenamemt 2
10 min 30 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Dándolo Todo
25 min 58 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento