Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
15 secondi
30 secondi
15 secondi
15 secondi
25 secondi
15 secondi
15 secondi
30 secondi
15 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Abs
8 min 30 sec, Principiante
Abs
11 min 20 sec, Moderato
Abs Hurt
4 min 30 sec, Moderato
Abs
8 minuti, Principiante
Abs
10 min 40 sec, Moderato
Abs
9 min 40 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Principiante 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Full Yoga Workout

Full Yoga Workout

Moderato 14 min  
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Balancing Flow

Balancing Flow

Moderato 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Cheer Athletics

Cheer Athletics

Intenso 6 min  
Core  

Categorie di allenamento