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Exercises

Set 1: 4 round
TRX Pike
30 secondi
15 secondi
TRX Oblique Crunch
30 secondi
15 secondi

Set 2: 2 round
TRX Atomic Pushup
30 secondi
15 secondi
TRX Saw
30 secondi
15 secondi
TRX Elbow Plank Abduction & Aduction
30 secondi
15 secondi
TRX Spiderman
30 secondi
15 secondi


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