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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto

Set 2: 2 round
10 ripetizioni
15 secondi
20 ripetizioni

Set 3: 3 round
20 ripetizioni
15 secondi
15 secondi

Set 4: 1 round
10 ripetizioni
15 secondi
20 ripetizioni


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7 min 5 sec, Moderato
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8 min 50 sec, Moderato


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