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Descrizione

Run for 4 min


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
Jog
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti
Jog
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Walk
2 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti

Set 3: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti

Set 4: 1 round


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