Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Row & Throw

Moderato   11 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Rowing Machine, Medicine Ball

Row & Throw
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti su Macchina per Canottaggio Allenamenti con la Palla Medica
Descrizione

Get ready to row and throw with this rower and medicine ball workout. Get a full body workout and a serious sweat going in only 10 minutes. Make sure you have a rowing machine and medicine ball nearby, you'll be alternating back and forth with no rest time in between. Let's do this!

Appare in

full body
Corpo Intero
cardio
Cardio

Allenamenti correlati

Ball in Hand
Ball in Hand
10 min 8 sec, Moderato
Med Ball Mayhem
Med Ball Mayhem
10 minuti, Intenso
Medicine Ball Meetup
Medicine Ball Meetup
15 min 15 sec, Moderato
Core Row II
Core Row II
35 minuti, Intenso
Core Row I
Core Row I
35 minuti, Moderato
Full Body Medicine
Full Body Medicine
17 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Metcon: Row and Slam
Metcon: Row and Slam
23 min 45 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Crea un account
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Intenso 53 min  
Cardio   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
HIIT Fit

HIIT Fit

Principiante 10 min  
Full Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Keen

Cardio Keen

Moderato 13 min  
Lower Body   Rowing Machine, Cardio Machine, Elliptical
Punch, Kick, Dodge, Sweat

Punch, Kick, Dodge, Sweat

Intenso 16 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis