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Set 1: 1 round
Inclinazione: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 minuti
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
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Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
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15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
Elevacion De Talones De Pie
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
Elevacion De Talones De Pie
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
Elevacion De Talones De Pie
15 ripetizioni
1 minuto
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 secondi


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