Moderato
1 ora
Aree target: Lower Body
Attrezzatura: Stationary Bike, Kettlebells, Barbell, Strength Machine, Bodyweight - Other, Home Gym - Other, Weight Plates, Exercise Mat
 |
Aggiunto da Rachel L. |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Jump Rope, BOSU, Dumbbell
