Sit Up

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Taina Valentin

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Stomach

Exercises

Set 1: 1 round

For Stomach

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Allenamenti correlati

Sit Ups

4 minuti, Principiante

Sit Up

1 min 30 sec, Principiante

Sit Ups

3 min 45 sec, Principiante

Sit-ups

2 min 30 sec, Principiante

Sit Ups

2 minuti,

Sit Up

2 minuti, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.