Lower Back Physio

Principiante Duration 15 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Dog Mcdog

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This is what my physical therapist had me start at for low back pain rehabilitation, sans stretches.

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

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Set 2: 1 round

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