Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Vamos!!!!
7 minuti, Moderato
Inicio
6 min 10 sec, Moderato
En Forma
6 minuti, Moderato
Entrenamiento 1
8 minuti, Principiante
1° Semana
11 minuti, Principiante
PRIMERO
6 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intenso 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Moderato 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento

Entrenamiento

Intenso 8 min  
Núcleo   Mancuerna, Pared, Banco
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Intenso 10 min  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento