Ultimate Workout

Intenso Duration 16 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Quaha Danso

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Upper body edition

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

Set 3: 1 round

1 minuto

30 secondi

1 minuto

1 minuto

Set 4: 1 round

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

Set 5: 1 round

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

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