Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Cardio
11 min 30 sec, Intenso
Legs
15 minuti, Moderato
Legs
8 minuti, Principiante
Lower Body
26 minuti, Intenso
Strong Legs
15 minuti, Moderato
Lower Body
30 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Tabata

Tabata

4 min  
100 Calories

100 Calories

Principiante 100 sec  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Intenso 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Moderato 60 sec  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento