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Allenamento Intenso

Plancha

Intenso   2 minuti

Aree target: Núcleo, Espalda

Luis Velasquez
 		    Aggiunto da Luis Velasquez
Plancha
Tag
Allenamenti per Addominali e Core
Descrizione

Para fortalecer y marcar todo el torso.

Exercises

Set 1: 1 round
Plancha lateral
Plancha lateral
2 minuti

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