Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti

Set 2: 7 round
1 min 30 sec
2 minuti

Set 3: 1 round
Cool Down Stretch
2 minuti


Allenamenti correlati

Week 2 In Running
27 min 30 sec, Moderato
Day 2 Week 3
27 minuti, Moderato
Week 1 In Running
30 minuti, Moderato
Running Week 2
31 minuti,
Start Running Week 3
25 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Begin Running Week 1

Begin Running Week 1

32 min  
Legs   No Equipment
Begin Running Week 4

Begin Running Week 4

32 min  
Legs  
Begin Running Week 5

Begin Running Week 5

31 min  
Legs  
Begin Running Week 8

Begin Running Week 8

29 min  
Legs  
Begin Running Week 13

Begin Running Week 13

32 min  
Legs  
Begin Running Week 14

Begin Running Week 14

37 min  
Legs  

Categorie di allenamento