Principiante
6 minuti
Aree target: Núcleo
Attrezzatura: Pelota de estabilidad
 |
Aggiunto da Monica Amado |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Ningún equipo
