Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Pierna
8 minuti, Moderato
Pierna Y Abdomen
6 minuti, Moderato
Pierna - Abdomen
8 minuti, Moderato
Abdomen Y Piernas
5 minuti, Moderato
Pierna Y Abdomen
6 min 30 sec, Intenso
Inicio
6 min 10 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderato 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

Moderato 4 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Principiante 9 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intenso 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Tras Entreno Pecho

Tras Entreno Pecho

Moderato 4 min  
Inferior del cuerpo  

Categorie di allenamento